Samedi 28 mars : accès gratuit pour tous !

      De 14h à 17h, au centre ADEPS de Jambes.

      Activité GEFA sur la marche athlétique: « Journée d’initiation et d’entraînement » par Mr. Christian
      Halloy.

      Programme :  information théorique sur la technique de marche et le règlement ; séances pratiques d’initiation
      ou/et de perfectionnement en fonction des participants.

      Inscription préalable : en ligne

Dimanche 29 mars :

      De 9h à 12h et de 13h30 à 16h30 (partie pratique de 13h30 à 16h en présence d'athlètes), au centre ADEPS de
      Jambes.

      Colloque GEFA: « Le lancer de javelot : du cadet à l’athlète confirmé » par Mr. Jacques Danail.

      Programme : rappel sur la technique du javelot et évocation sur l’évolution de celle-ci au cours de ces dernières
      années ; préparation technique et physique allant du cadet à l’athlète confirmé ; les différentes préparations
      physiques (générale, orientée, spécifique) & les méthodes de renforcements musculaires ; la prévention des
      blessures chez le jeune lanceur de javelot.

      Consultez la vidéo dédiée à ce colloque.

      Inscription par mail, pour le vendredi 20 mars – 12h au plus tard.

Toutes les informations se trouvent sur notre page GEFA.